Thiếu máu não gây chóng mặt, buồn nôn, đau đầu

Thiếu máu não là tình trạng bệnh thường xuyên xảy ra ở người già nhưng hiện nay đang ngày càng trẻ hóa, nhất là những người làm việc căng thẳng, lao động trí óc, ít vận động.

Thiếu máu não gây chóng mặt, buồn nôn, đau đầu làm ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và tinh thần của người bệnh.

1. Thiếu máu não là gì?

Thiếu máu não hay còn được gọi là bệnh thiếu máu lên não, là tình trạng suy giảm tuần hoàn máu lên não, dẫn đến việc giảm khả năng cung cấp oxy và các dưỡng chất cần thiết cho hoạt động của não bộ, ảnh hưởng đến cấu trúc cũng như chức năng của một phần hoặc nhiều phần trên não.

Đối tượng thường gặp tình trạng thiếu máu não là người cao tuổi, người trung niên, người có bệnh lý mãn tính như tim mạch, huyết áp,tiểu đường,… Tuy nhiên, theo các thống kê gần đây, tình trạng đang có xu hướng trẻ hóa ở những người thường xuyên căng thẳng, stress trong cuộc sống và công việc như: Người quản lý, nhân viên văn phòng, phụ nữ nội trợ, người có lối sống thụ động, ăn uống không khoa học, sống trong môi trường ô nhiễm, …

2. Triệu chứng phổ biến?

Triệu chứng của bệnh thiếu máu não rất đa dạng và biểu hiện khác nhau, tùy thuộc vào mức độ nặng nhẹ của người bệnh. Tuy nhiên có những triệu chứng phổ biến nhất như:

• Đau đầu: Đau đầu thiếu máu não là triệu chứng thường gặp nhất, chiếm 90-95% ở người bị thiếu máu não. Ban đầu cơn đau nhói sẽ xuất hiện ở vùng đầu, sau đó lan tỏa khắp đầu. Người bệnh sẽ có cảm giác nặng đầu khi di chuyển. Cơn đau thường xuất hiện khi thời tiết thay đổi hoặc khi bị căng thẳng.
• Chóng mặt, buồn nôn: Là tình trạng người bệnh cảm giác hơi loạng choạng kèm theo hoa mắt, tối sầm mặt hoặc nôn ói khi thay đổi tư thế.
• Rối loạn giấc ngủ: Đây là một trong những triệu chứng thường gặp của những người bị thiếu máu lên não, người bệnh sẽ gặp tình trạng khó ngủ, ngủ chập chờn, dễ bị tỉnh giữa giấc, ngủ không sâu giấc,…

• Tê bì chân tay: Người bị thiếu máu não cũng thường xuất hiện các triệu chứng tê bì đầu ngón tay, ngón chân do máu nuôi đến các khu vực này cũng bị ảnh hưởng. Người bệnh sẽ có cảm giác tê ngứa giống như kiến bò khiến cho họ vô cùng khó chịu, ngoài ra còn có thể xuất hiện những cơn đau dọc xương sườn, lạnh sống lưng, đau mỏi vai gáy.. .

• Cơ thể suy nhược, suy giảm trí nhớ: Vì tế bào não không được cung cấp đủ năng lượng hoạt động thường xuyên nên dẫn tới tình trạng lão hóa tăng lên, hoạt động và chức năng của não cũng bị suy giảm. Trong đó, triệu chứng suy giảm trí nhớ sẽ xuất hiện sớm nhất và nặng nhất, khiến cho người bệnh nhanh quên mọi việc, gây ra các rắc rối cho công việc và cuộc sống.

3. Nguyên nhân chính của thiếu mãu não:

Do các bệnh lý tiềm ẩn ở trong cơ thể:

• Bệnh sơ vữa động mạch
• Bệnh thoái hóa đốt sống cổ, chấn thương cột sống
• Bệnh tim mạch
• Tăng Huyết áp

Các nguyên nhân đến từ lối sống:

• Do căng thẳng, stress trong công việc, cuộc sống khiến cho cơ thể sản sinh ra các gốc tự do, chúng sẽ tập hợp lại gây tổn thương đến thành mạch máu, hình thành nên các mảng xơ vữa và tạo ra các cục máu đông
• Do hút thuốc lá, uống rượu bia thường xuyên
• Do chế độ ăn uống không lành mạnh, thiếu khoa học
• Do lười vận động
• Do thói quen gối đầu cao khi ngủ

4. Bị thiếu máu não có nguy hiểm không?

Theo tổ chức y tế thế giới (WHO), bệnh thiếu máu não nằm trong danh sách top 3 các bệnh gây tử vong cao nhất, chỉ sau ung thư và tim mạch

Vì não tiêu thụ đến 20% oxy của toàn cơ thể, do đó sẽ rất dễ nhạy cảm với tình trạng thiếu oxy. Não chỉ cần 10 giây không được cung cấp máu cũng có thể khiến cho các mô não rơi vào tình trạng rối loạn. Nếu tình trạng này kéo dài trong vòng 4 phút, các tế bào thần kinh sẽ chết dần và không thể nào hồi phục được nữa.

Bệnh thiếu máu não ở giai đoạn đầu sẽ có các tình trạng như chóng mặt, buồn nôn, đau đầu,… Tuy nhiên, nếu để tình trạng này kéo dài, bệnh sẽ tiến triển nặng. Các cục máu đông sẽ gây hẹp lòng mạch máu bất cứ lúc nào, dẫn đến các cơn thiếu máu đột ngột, gây nguy cơ xảy ra tai nạn khi người bệnh làm việc ở trên cao, đang lái xe, bơi lội,… Thậm chí thiếu máu não sẽ rất dễ dẫn đến tình trạng nhồi máu não, đột quỵ, dẫn đến tử vong.

5. Điều trị và phòng tránh bệnh thiếu máu não

Hiện nay chưa có loại thuốc nào có thể điều trị bệnh thiếu máu não một cách dứt điểm hoàn toàn. Hầu hết các loại thuốc đang được sử dụng hiện nay chủ yếu giúp người bệnh tăng lượng máu lên não và cải thiện các triệu chứng do căn bệnh này gây ra. Do đó, việc dự phòng và cải thiện bệnh khi ở giai đoạn đầu chiếm vai trò vô cùng quan trọng.

• Thực hiện chế độ ăn uống đầy đủ, khoa học, lành mạnh: Cung cấp đủ các dưỡng chất cho cơ thể, chú ý bổ sung đủ sắt để giúp tăng cường quá trình tạo ra máu, ăn các loại thực phẩm giàu Omega
• Thường xuyên vận động cơ thể để quá trình lưu thông máu đến não tốt hơn. Với người bị thiếu máu não, cần vận động thời gian ít nhất là 30 phút/ngày với các bài tập vừa phải, phù hợp như đi bộ, yoga, khiêu vũ, đạp xe, …
• Hướng đến lối sống tích cực: Suy nghĩ lạc quan và giảm thiểu tối đa các căng thẳng, lo âu có thể gặp phải. Dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, thư giãn cơ thể, tránh làm việc quá sức, ngủ sớm và đủ giấc.
• Khám sức khỏe định kỳ: Để kịp thời phát hiện các bệnh lý tiềm ẩn mà người bệnh chưa biết.
• Bổ sung thêm các loại thực phẩm chức năng có cơ chế chống gốc tự do gây hại cho mạch máu, giúp tăng cường máu lên não một cách dễ dàng, phòng ngừa bệnh thiếu máu não.

Hi vọng với những thông tin chia sẻ trên sẽ giúp cho người bệnh phòng ngừa và cải thiện tình trạng thiếu máu não gây chóng mặt, buồn nôn, đau đầu tốt nhất, sớm đưa cơ thể trở lại khỏe mạnh, tận hưởng cuộc sống.